Domowe wody smakowe, przygotowywane na bazie świeżych owoców, to doskonała alternatywa dla kupnych napoji, nie tylko są tańsze, ale smaczniejsze, zdrowsze i bez substancji konserwujących, do wykonania dziecinnie proste, wystarczy rozgnieść ulubione owoce, ewentualnie dosłodzić i wymieszać z wodą. Pyszne domowe orzeźwienie, zapraszam!
Składniki:
- 200 g porzeczek czerwonych
- 1 łyżka cukru lub miodu (opcjonalnie)
- 500 ml woda przegotowana lub mineralna
Wykonanie:
Porzeczki opukać, osuszyć i w małym naczyniu lekko zgnieść widelcem, można opcjonalnie dosłodzić owoce 1 łyżką cukru lub miodu, dolać wodę, wymieszać i odstawić na kilka minut do schłodzenia.Jeśli nie lubicie świeżych owoców w wodzie można je kilka minut przesmażyć by puściły sok, a następnie przetrzeć przez sito i wymieszac z wodą; Wody można użyć zarówno mineralnej z butelki lub letniej przegotowanej z kranu. Po tym czasie woda smakowa gotowa! Smacznego!
Iwona
Wygląda zachęcająco :-)
OdpowiedzUsuńFajny pomysł. Dla mnie też ważnym aspektem jest odpowiednie nawodnienie organizmu, dlatego też chcę przykładowo w najbliższym czasie kupić sobie również wodę alkaiczną https://ideau.pl i ją zacząć spożywać. Bo lepiej nawodnia jak zwykła woda i korzystnie wpływa na organizm.
OdpowiedzUsuń